定时定量就餐很有必要
●杨灵(幼儿园营养教师)
霄霄这种情况是由暴饮暴食导致的消化不良。
许多家长在节假日期间容易忽略孩子的饮食健康，导致肠胃炎、腹泻等，吃了过多油腻的东西或冷饮也可能出现胃痉挛等症状。
肠胃不适初期，可以让孩子吃一些清淡的东西，比如稀饭等，多吃蔬菜，增加身体的维生素，少吃肥甘厚味或油腻过多的食物。同时，让孩子定时定量就餐非常有必要。
春节“进补”导致孩子厌食
●讲叙人：李华阳(男，36岁，装饰公司经理)
我孩子炎炎上小学六年级了，长得像豆芽菜似的，特别瘦小。想到炎炎夏天就要升中学了，过年的时候，我们就买了很多鸡、鸭、鱼，还有甲鱼什么的，给儿子“进补”。
儿子吃了几乎一个假期，身体好像没有什么改变，反而害怕起吃饭来了，看见鸡鸭鱼就恶心，有一次还呕吐了。现在，他把吃饭当成了任务，人也变得越来越瘦了。
