“拼命加班”是导致“过劳”的直接原因。有专家一针见血地指出，上有“严苛”的企业制度高悬，身边有“先进”的工作榜样激励，大家为了保住难得的职位，不得不忍耐超时加班之苦，加之来自家庭、社会舆论对于过度工作的褒扬，共同作用之下，促成了难以逆转的“加班潜规则”。而这个“潜规则”带来的结果是，过度加班的氛围在社会渐渐弥漫，演变成一种“加班文化”。
中华律协劳动和社会保障法专业委员会副主任指出，我们国家对于这种社会现象，在《职业病防治法》当中并没有列进去，也就没有对这方面的规范。而《职业病防治法》的特点是，对于那种明显存在职业侵害的问题进行了规定，但是对于过劳死这个问题，因为它是一种慢性的长期的，所以被忽略了。现在这个问题已经凸显出来了，应当引起我们立法机关的重视，应当引起我们执法机关的重视。
“过劳”人群要学会健康管理
医院副院长在接受记者采访时也表示了同样的担忧，“近几年，青壮年人群因心脑血管疾病导致猝死的比例正呈现上升趋势。就在去年，我院还曾经接治过一名年轻女白领，才20多岁就因疲劳工作诱发心梗。”究其原因，范小红认为，“过劳”人群的不断增加与生活方式的变化关系密切，“撇开工作紧张、压力大等客观因素不谈，绝大多数‘过劳’人群都缺乏个人健康管理。如今上下班，还有多少白领是骑自行车或者走路的?更不用说8小时以外的体育活动了。体力上的退化为一些疾病的产生埋下了‘伏笔’。”
“即使工作再忙，也要对自己的身体负责。”专家说，白领人群特别是亚健康人群一定要增强防病意识，学会健康饮食、心理调节，“及时捕捉身体发出的‘求救’信号，通过体检等手段预防疾病的发生。”
