听
常听优美柔的和及自己喜欢的歌曲，有利于大脑神经细胞代谢，锻炼并促进听觉神经的功能。
说
大脑中有专存语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富，有较强哲理性或逻辑性的话。
读
即多读书。书是智慧的源泉，要专心去读而不是"走马观花"似的一目十行，要学会从书中吸取知识而不是单纯消遣。
察
多观察自己的周围并注意及时往大脑中储存，然后加以记忆。
大脑喜欢色彩 告诉你20个大脑秘密
2017-06-03 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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警惕列入“健康黑榜”的十种生活习惯
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抑郁症 明星自杀的罪魁祸首
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