导读：专家认为女性最佳的受孕年龄是25岁左右，最好不要超过29岁，如果你30岁后才怀孕危险吗？30岁后怀孕要做哪些检查？下面告诉你，30岁后怀孕要做哪些检查。
30岁后怀孕要做哪些检查？
不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25-30岁，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。 有数据显示，25到30岁女子的流产率为15%，而40岁以后则高达40%。
造成流产的常见因素排除环境因素外，不外乎遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。因此建议，30岁以后准备当妈妈，最好能够做做下面的检查：
遗传方面：可抽血检查染色体、血型、基因分析；
生殖器方面：可以做b超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况；感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，hpv：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查；免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等；环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。
另外，建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克，远离茶、酒、烟、咖啡等，并坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。
30岁后怀孕有什么关键？
关键1：孕前肾气充足
中医认为，肾藏精而为气血之始，是生殖之根。意思是说，肾是人生长发育和生殖的根本，要想怀孕，必须做到肾气旺盛。相反，如果肾虚，就会精血不足，容易导致女性不孕。所以，准备怀孕的女性应该积极补肾，补肾能使子宫血液明显增加，从而提高卵巢、子宫代谢能力，促进子宫生长发育，达到助孕的目的。
你需要做的是--补肾
1.根据肾虚类型对症下药。比如，肾气虚，表现为腰酸腿软、头晕耳鸣、尿频、精气神不足、面色发暗，可使用益肾丸；对于多热多火、手脚发热、口干舌燥、夜间盗汗、失眠的肾阴虚患者而言，六味地黄丸就是最好的选择；而肾阳虚者容易出现畏寒、手脚冰冷、夜尿频、腰疼如折、性欲减退和浮肿等症状，可吃些金匮肾气丸。
2.通过食物来补肾效果也不错。补肾益气，可使用人参、何首乌、枸杞子来煲汤，人参不宜多吃，以每日3克为宜；补肾养血，可用乌鸡、杜仲、冬虫夏草煲汤；补肾强脑，可多食核桃、桂圆、杏仁、鹌鹑蛋等。
3.补肾偏方：可用淮山药500克，茯苓250克，黑芝麻250克，研磨成粉，加水调成糊状，加少量白糖，每天服用60克左右。
4.三餐要正常摄取，并注意摄取一些有营养的食物，如：鱼、蛋、肉、奶、蔬果。在每次生理期结束之后，最好能吃些调养身体的补品，如人参、黄芪等。
关键2：肝血顺畅
中医有“女子以肝为先天”的说法。忧郁恼怒，情怀不畅，就容易导致肝郁气滞，气血不畅，容易出现月经不调和排卵不规律，很难怀孕。若肝气平和，肝血充足，则容易怀孕。中医认为，治疗妇科病的关键在于调肝。
你需要做的是--顺肝
1.保持平常心。调节人的精神和情绪，如果人的情绪好了，肝的疏导功能才能正常，才有利于怀孕。
2.在饮食方面，注意多摄取红枣、枸杞子、莲子等调肝的食物。
3.逍遥丸是女性调肝的好药，不妨吃一些。
关键3：脾胃正常
女性以血为本，无论是月经、胎孕还是哺乳，都与血息息相关。血的生成，不但需要有食物作为营养基础，还必须依赖脾的吸收和运输才能变成津血。如果脾的吸收和运输功能失常，则人体就会缺乏营养，血就会贫乏，容易导致女性月经不调和不孕。
你需要做的是--健脾
1.养成良好的生活习惯。无论平常工作多忙，也要忙中偷闲，做到劳逸适度，并改掉熬夜的习惯。管好嘴巴，既不可暴饮暴食，也不可节食减肥，一定要做到营养均衡。
2.多吃糙米。糙米富含维生素E及多种营养成分，能补养脾胃。另外，人参、黄芪、淮山药、茯苓和陈皮都有健脾作用。
3.可吃些健脾的药物，如补中养气丸、四物汤。
关键4：子宫温暖
“宫寒”顾名思义就是子宫寒冷，其表现为月经推迟、月经量少而且颜色黑、有血块、白带量多、夜尿多。有些女性特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄。这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒，就会损伤子宫阳气，导致血液凝滞，影响受孕。这些女性在准备怀孕前，应先调理好子宫环境。
你需要做的是--补充养分
食疗1：鹌鹑1只，去内脏，切碎，备用；枸杞子15克，菟丝子15克，朴实子10克，葫芦巴10克，将所有药材煮好，去渣，留水后放入切碎的鹌鹑，煮烂，加盐和姜调味。1周吃2~3次。
食疗2：乌鸡1只，赤豆30克，木耳15克，香菇15克，加水煮，烂熟后放少量盐和味精调味，常用。
关键5：养分充足
饮食与生育能力密切相关。正如播秧之前要施肥，长出来的苗才健康一样。如果营养不足的话，不仅很难怀孕，而且即使怀孕了，胎儿也可能发育不良，甚至导致胎儿委屈地流走。
你需要做的是--补充养分
1.每天补充0.8毫克的叶酸更有利于胎儿的健康，可以从3个月前开始。当然，从饮食中摄取叶酸更好，可多食深绿叶蔬菜、柑橘、坚果、豆类等。
2.适当补充一些复合维生素，微量元素补充剂，如育之缘片，妻子服用促进卵泡发育，丈夫服用可改善精子质量。夫妻都要讲究粗粮细粮搭配。
3.保持体内适宜的酸碱度。子宫自身的环境是酸性的，但精子喜欢碱性环境，可多吃含钾、钠多的偏碱性食物，如各种果汁、白薯、土豆、栗子；也要多吃富含钙、镁的食物，如牛奶、牛肉、鸡蛋、花生、核桃等。
温馨提示：晚孕最晚别超过35岁
女人最佳的怀孕年龄是24~29岁，你可以把做母亲的年龄规划在30岁以后，但最好别晚于35岁。因为女性超过35岁怀孕，胎儿畸形的发生率是二十几岁怀孕的50~200倍，出现妊娠并发症的风险也比较高，所以如果你已经是三十岁的女人，那就尽快怀孕，不要让怀孕风险越来越高。
