导读：夏季如何预防生殖疾病？炎炎盛夏是泌尿性疾病的高发季节，每年的这个时节，都会有许多男性和女性朋友都会受到泌尿疾病困扰。那么夏季如何预防生殖疾病呢？
正确理解生殖健康的概念
火热的夏季，让所有男人女人激情四溢。生活不仅是柴、米、油、盐，还有比这更能让你体味美好生活的东西--性。年轻夫妇受不育不孕症的困扰；各种妇科炎症防不胜防，稍不注意就受感染；还有人备受性冷淡、阳萎早泄的折磨……炎热难熬的夏季，病菌还纷纷肆虐，脆弱的生殖系统健康受到了挑战。如何在夏季保卫自己的生殖健康，享受美好性爱？
性是一把双刃剑，是构成两性关系的一个基本要素，人们在享受性爱的美好的同时，稍不注意又会招来各种生殖系统的疾病。如何正确理解生殖健康的概念？
生殖健康的概念还是比较大的，要从几个方面考虑，一个是性的心理，还有性的生理，心里健康就是人对性的态度，采取的思维和思想以及人的认识，都是心理的健康。从性心理健康跟社会的现状，人民总体的觉悟，国家的政策都是相匹配的。我们将性和生殖放在一起，有了性行为才有生殖，有了生殖才会涉及到性，这就涉及到性功能的健康，这就是生育方面的问题。作为成年人的性活动和生殖功能之外，性和生殖健康是从小孩到老是一直都有的。小孩子的性特点是意识是如何形成的，是否有超越或者是滞后，这些都有关的。少年时期的特征是，孩子的器官开始成熟了，性心理和器官是否健康。人的性行为是否健康。今天的话题涉及男性和女性，这就表现为性器官、性行为是否健康，还有人的思想是否健康。
生殖系统的疾病为何难以启齿
其实我们大多数人或多或少的都会觉得生殖系统的疾病羞于启齿，非常害怕让人知道，尤其是一些男性患者，认为性功能是衡量男性标准的重要成分，觉得得了这类型的疾病觉得是很没面子的事，或者说觉得男性的尊严受到了挑战，于是到一些小诊所就医或者自己私自用药，以致病情拖延，反复或加重，其实一旦患了生殖系统疾病应该如何应对？如何冲破这种心理障碍？您对这个有什么建议给大家吗？
性的疾病来讲，确实是难以启齿，这跟社会的背景以及中国的文化是有关的。这些年来，经过不断的教育以及传媒发达后，现代的人比较容易得到各种形的信息，也知道在哪里可以看到。作为医生来讲，希望病人能够主动的到医院检查或者向医生咨询，如果不敢到医院去或者写信到医院、报纸、报社咨询，请正规医院的专家解答就会好一点。现在有的病人来看的时候，都比较晚了。他们就说，父母不懂得知识，不懂得带我们来看。例如睾丸下降，必须要早期做手术，这样睾丸的功能才可以保存，这样才可以保存生殖功能。但是小孩子不懂得，父母也没有意识带他们来看。等他们大了以后，才来看，就晚了。还有性病、性功能障碍，如果不到正规医院来看，只是乱吃药就会加重，希望有这样病情的人到医院来看，或者是有疑问，也要及时的求证。
男性的“专利病”
男性病来讲，与女性病是不同的。主要是性功能障碍、前列腺炎。性功能障碍包括了性欲的问题，还有阴茎是否可以勃起，是否可以性生活。
现象是性欲下降，无法勃起、异常勃起，阴茎疼痛等等状况。前列腺炎是让病人头痛，医生也头痛，这是男性的专利病。
ED患者的困惑
在性生活的时候，阴茎不能勃起，或者不能维持勃起，使性生活不满意。这也涉及到女性的性生活，有的时候，女性也会不满意，也会加重男性病的负担。这种病的成因是很复杂的，一般象国内分为几种，有心理性的，气质性的、混合性的三类。气质性的有血管、神经、海绵体等等的问题。所以病的成因比较复杂，最好是通过系统性的检查，确定具体的病因，针对具体的问题进行治疗就会好一点。
ED这种病，国内外都在进行研究，随着社会生活节奏的加快，勃起障碍的情况还是存在的，40―70岁中的人还是占了一半左右。但是有的人只是一半的勃起，或者是有的时候勃起，有的时候无法勃起。
勃起功能障碍，发病的原因很多，有一些是可以预防的。有一些病是因为前列腺炎引起的，疼痛不舒服，引起的障碍。高血压、糖尿病也会导致勃起障碍。性的节奏方面，要根据自己的身体状况调整，不要过分的性生活，这样就会导致身体出现问题。祖国医学中也提到了，既不要禁欲，也不要纵欲，什么都要有一个度。
严格的来说，可以分两种，生理或者心理了解不足，没有好的认识，进入了误区，所以造成了勃起障碍。还有一种是本身有精神病的潜质，例如精神分裂症或者是抑郁症。如果认识不足的，可以通过教育和图片进行宣传，如果是精神病的就要到精神科检查和治疗。
阳痿、手淫、早泄
外国有一个调查，每天抽烟一包会导致ED提早的到来，这也是有一定的道理。也有体质的原因，也有人人天天抽烟，也不会导致ED。但是对于酒精来说，少量的酒精可以促进性。如果喝了大量的酒精后会麻痹人的性，这个时候性欲不够，如果长期喝酒对肝也不好的。
有一点要注意，不断的亲热，就会导致前列腺充血，如果没有排泄的过程，就会加重前列腺的负担，就会造成前列腺炎，所以性一定要有节制。性生理健康方面还是有技巧可以掌握的。
如果是因为手淫引起的，没有其他的疾病，手淫戒掉后，将残留的病根去除，例如将前列腺炎症治疗好后，就可以勃起了。最好是到专科医院检查，看一下是否还存在这样的情况，如果有是心理的原因还是身体的，是否有潜在的其他的疾病。有一些年轻的病人，例如他们有糖尿病或者是有垂体瘤，都可以造成这种情况。甲状腺亢奋也是导致这种情况，所以我们要了解跟病相关的，如果有的话，就要及早的治疗，这样恢复得就会比较快。
如何定义早泄
医学界还没有确切的标准，有的人说性生活低于2分钟就是早泄，还有人提出抽出的动作是多少，也可以定义早泄，还有人认为女性是否满意也可以界定早泄。实际上女性是否满意不能定义为早泄，还有性的频率来说，如何定义。我认为如果持续小于5分钟以下都属于早泄的一种。如果两性性生活只有5分钟大家都满意，也不是早泄。如果女性需要1小时才满意，我认为也是一种病，所以这就涉及到性匹配的问题，这个理论是新的理论。性生活除了满足基本的性生活之外，还要跟以前比较，如果时间减少了是否有其他的原因，如果一直都是这样的，就是正常的。
早泄的患者压力比较大，总是觉得持续的时间不久，无法证明男性的雄风，所以现在有很多的药，打出的广告是越久越好，实际上男性勃起的时间越长，是希望女性达到高潮。实际上女性达到高潮的时间比较短，如果仅仅是通过阴茎进入的状态使女性达到高潮就不太现实。在性生活中可以通过其他的感情交流，使自己的配偶或者是性达到性高潮就可以了，不一定是阴茎勃起的时间持续久就更好。
夏季我们女性朋友应如何护理我们的生殖健康
1、纸巾、卫生巾揣久了不要用
开封的纸巾、卫生巾因为直接放在兜里容易沾染细菌，使用后可能导致阴道炎。而且，从临床上看，在兜里放了几天的卫生巾、纸巾，是导致未婚少女得妇科炎症的危险因素之一。因此，女性卫生用纸要特别注意，要么随用随取，如果放在包里，一定要用袋装的，做好保护。
2、经期最好穿专用内裤
卫生巾背后的粘胶，会影响女性健康。就算把卫生巾撕下来了，粘胶也同样会遗留在内裤内侧，肉眼很难看到，但附着其上的细菌会吸附在内裤上，光靠清洗和太阳暴晒都无法去除，从而侵犯女性私处，因此，最好有经期专用内裤。
3、有妇科病不要游泳
夏季女性喜欢游泳，但阴冷天不要游泳，也不要到水特别凉的泉水里游泳；患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染时，不要游泳。
4、要按时清洗我们的会阴
夏天到啦，我们女性朋友应注意及时清洗我们的会阴。夏天出汗多，温度高，容易滋生细菌。
男性预防生殖疾病的方法
1、保持良好心态很重要
很多患者在得知自己患上了泌尿感染疾病后，觉得难以启齿，不愿告诉家人、朋友，甚至不愿去看医生，宁愿自己去药店自行买药或者抱着侥幸的心态任其发展。还有的患者由于反复发作，晚上失眠多梦，白天精疲力尽，对任何事情不感兴趣，精力消耗和精神折磨较大，因此就采取自暴自弃的态度而中途放弃治疗。专家指出，泌尿感染疾病患者要保持良好心态，积极配合医生治疗，忌讳、自暴自弃对疾病的康复都是有害无益的。患者在治疗的同时，也应注意生活中的自我调节，以达到最佳治疗效果。
2、调节情绪
人的情绪不好时，免疫力下降，易罹患传染病或加重原有疾病的病情。患者应保持心态平和，切忌怒气冲冲或忧心忡忡。另外，两性生活不洁或过于频繁也会加重病情。
3、戒酒忌口
刺激性食品可引起组织充血、加重炎症反应。酒会削弱身体的抵抗力，促使炎症加重和扩散，导致疾病转为慢性或引起前列腺炎、附睾炎等并发症。因此患者不宜吃辛辣刺激性食品，不宜饮酒。
4、生活规律
经常熬夜、通宵达旦地工作或娱乐，会影响治疗效果，或引发其他疾病。生病也会削弱身体的免疫力，导致原有的炎症复发或加重。过于劳累而导致病情加重或复发者，临床上屡见不鲜。泌尿生殖系统疾病患者，在治疗本身症状的同时，也应注意休息和防病。
5、加强营养
慢性炎症患者应注意补充营养。牛奶、蛋、鱼、猪肉、豆制品含丰富的蛋白质及其他营养素，可增强身体的免疫力，促进身体恢复，此外，患者还要注意补充维生素和微量元素。急性炎症患者可服维生素C，维生素C可增强免疫力。
