排毒清体是每日必做的功课，一旦没能成功排毒，体内积聚的毒素就会让你的小腹渐渐突出，身体浮肿，整个人看起来比实际体重起码胖2公斤。不想变胖的你，就赶紧来排毒吧。今天小编告诉你8种排毒必吃的食物哦。
7号抗氧化标兵蓝莓
7号抗氧化标兵蓝莓
莓类水果富含β胡萝卜素以及维他命c，而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质，所以外形小巧、美观的草莓、蓝莓、小红莓你要大啖特啖。
另外它所含有的钾及水溶性纤维，还能降低血胆固醇浓度及减少患高血压的几率呢！
清晨排毒瘦身必吃8种食物
2010-12-03 责任编辑：未填 浏览数：237 得宝网
阅读上文:
3类纤体食品成你减肥的好帮手
阅读下文:
最爽瘦身 晚间西红柿减肥法
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