肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈。下面小编就要介绍10招饮食减肥的诀窍，让你从此摆脱烦恼的赘肉！
常常按摩
为了及时排除肚子里的废气，你应该时刻按摩自己的小肚子。两手夹住腰部，四指下按肚脐周围的部位，顺时针画圈圈也行。这样看似很简单，但事实证明这种按摩方法是行得通的。
饮食减肥减掉肚子上的赘肉
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：1627 得宝网
阅读上文:
怎样吃粗粮减肥，粗粮食谱
阅读下文:
饮食减肥如何减少热量摄入
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