有些人饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢？问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉，而有这样一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水！
红枣降低血液中胆固醇
9、红枣：
多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。
10、苹果：
其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。
食物排毒法 刮去身体多余脂肪
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：554 得宝网
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减肥饮食中的红绿灯
阅读下文:
四种蔬菜榨汁喝 排毒养颜轻松做
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