吃素好处多多，不仅健康，还能排毒减肥，实在是一举多得。爱美爱环保爱地球的MM们请站出来，大家一起来吃素！
天然素食包括以下食物
天然素食包括以下食物：
天然谷物——大麦、糙米、粟米、燕麦、小麦等;
全麦粉制品——全麦面包等;
豆类——青豆、豌豆、大豆、蚕豆、甜豆、红豆、绿豆等;
绿色、黄色蔬菜——生菜、菜心、芥兰、菠菜、芹菜、西兰花等;
蔬果类——黄瓜、洋葱、辣椒、番茄、菇类等;
根菜——萝卜、沙葛、莲藕等。
素食减肥最有效的减肥食谱
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：92 得宝网
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水煮蛋减肥方法短期内快速瘦身
阅读下文:
秋季瘦身不一样的减肥食谱
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