秋热燥人，再贤的妻再良的母也有些倦于开火。今天小编带给你6款味道完美而无需烈火油烟的西式晚餐，从容优雅地来享受今晚的新鲜大餐吧！家庭煮妇也有权利休个假吧！享受美食很重要，吃不胖更过瘾！
远离油烟，远离欲加的脂肪，清清爽爽瘦身才是王道。6道减肥食谱让家庭煮妇们吃得更省心，瘦身更彻底。叫上老公孩子们快来尝尝新菜式吧。
咖喱鸡肉皮塔饼
no.2 咖喱鸡肉皮塔饼
意式皮塔饼，自己做不来还买不来么?只要有咖喱，餐桌上永远不寂寞。
总时间：20分钟
制作数量：4人份
材料：
1/4杯包装新鲜香菜叶，切碎；
1/4杯减脂酸奶，2汤匙低脂蛋黄酱，1汤匙新鲜酸橙汁，1茶匙去皮生姜末，1/4茶匙咖喱粉，1/4茶匙陆地香菜，盐；
2杯熟鸡胸肉，切碎;
5个萝卜，切成0.5cm厚，半月形；
1.5杯(226g)切碎的哈密瓜，1/4红色小洋葱；
3汤匙烤腰果，切碎；
4张烤好的皮塔饼。
做法：
1.在小碗中，搅拌香菜，酸奶，蛋黄酱，酸橙汁，姜，咖喱粉，1/8茶匙盐直到充分混合。如果是提前准备，可加盖冷藏1天。
2.在碗中，混合鸡肉，萝卜，哈密瓜和洋葱。如果是提前准备，可加盖冷藏1天。将鸡肉混合物与一般调味汁混合，撒上腰果。配合皮塔饼和剩余的调味汁一同食用。
