很多人都认为土豆富含淀粉和糖，会容易发胖，其实只要掌握饮食上的诀窍，你也可以越吃越瘦哦。一起看看土豆的神奇减肥方法吧。
土豆减肥小贴士
图片来源：图为媒
小贴士：
1、 选购土豆时，勿选出芽的，因为长芽的地方含有毒素，吃了会导致腹泻，而肉色变成深灰或有黑斑的，可能是冻坏了，同样不易进食。
2、 使用此法减肥时，要注意营养均衡，可以适当补充一些蛋白质，为日后的减肥提供好的身体基础。
3、 炸薯片不能用来减肥，土豆在炸的过程中会吸收大量油分，吃下去可是会变胖哦。
土豆减肥妙招 乐享美味狂减重
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：117 得宝网
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水煮蛋食谱 坚持半月瘦8斤
阅读下文:
排毒消脂洋葱饮食减肥
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