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五招按摩手法教你揉走“失眠”

2017-06-02 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

5.梳头法:

用指叩法,双手弯曲,除拇指外,余四指垂直叩击头皮,方向为前发际、头顶、后头、项部,左中右三行。每天3~5次,每次至少五分钟。也可用梳子,方法同前。

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