爱抚方法五：上推耳根法
操作：用食指和中指沿着下耳根向上耳根推，中指放在耳前，食指放在耳后，两手指都要用劲向上推，推40-50次左右，对健脑、治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等有非常好的疗效。
操作提醒：在按摩的过程中要牢记两个关键词：发热、发烫。建议在每天睡觉前和起床后坐在床上做两次。按摩时要注意做到：轻按压时，用鼻呼气;轻提起时，用鼻吸气。
中医按摩养生 “爱抚”耳朵调理肺腑五法
2017-06-02 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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膝关节骨关节炎的推拿疗法
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中西结合巧妙治疗眼底出血
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