据了解，一般人认为的“磨牙”，分为“紧咬”和“磨牙”，磨牙通常在夜间睡眠时发生，可能会发出声音；而紧咬，是头部、脸颊和颈肩所有肌肉一起收缩，力道比磨牙大。“常磨牙或常咬牙切齿的人，如果本身牙质不好，很容易发生牙断裂。
小娇抬着酸疼的牙巴骨四处求教，“吃东西嚼不动，说话都困难，和动嘴有关的都困难。”小娇托着腮帮说。有人说是上火了，牙龈发炎所以疼，吃清火 药吧；有人说是牙巴骨抽筋了，所以动嘴困难，顺其自然吧……回家后小娇妈的一句话吓坏了小娇，“你这几天晚上吃人呢，牙齿磨得连邻居都听见了。”
“夜磨牙和精神、情绪有很大关系，临床研究证明压力会激发夜间磨牙。”昆明医学院附属口腔医院副主任医师和红兵指出，很多人在考试前或工作繁忙 等压力过大的情况下都会出现夜磨牙。据了解，一般人认为的“磨牙”，分为“紧咬”和“磨牙”，磨牙通常在夜间睡眠时发生，可能会发出声音；而紧咬，是头 部、脸颊和颈肩所有肌肉一起收缩，力道比磨牙大。“常磨牙或常咬牙切齿的人，如果本身牙质不好，很容易发生牙断裂。”和红兵说。
夜磨牙伤人无形
经常紧咬牙齿，会在你的口腔中留下特别痕迹，你可以观察一下自己是否有以下特征：舌头边缘有齿痕；脸颊内侧沿牙齿咬合面，有成山丘状凸起，颜色较白；经常咬牙切齿者，牙齿会有松动或逐渐分离，有隙缝产生。
头晚的磨牙，也许会波及到以后的几天，长时间咬牙切齿，伤的就不止是牙，牙的周围组织都受牵连。由于晚上磨得太厉害，下颚关节(牙巴骨)受损影 响咀嚼，牙齿变得异常敏感，冷、热、酸、甜一样都碰不得。和红兵介绍，这些状况都是头晚磨牙种的根。由于夜磨牙完全是一种无意识的状态，牙齿得不到必要的 润滑，而形成“干磨”，好比推空磨子一样，一晚上牙齿的磨耗等于你几个月甚至一年的磨损。连续几晚后就算是铁齿钢牙也受不了。
