“适”是个体确定的，取决于证候病机性质，与医生的思维逻辑密切相关。
现在挂着中医招牌的医生中，临床用药决策思维一般分两类：一是辨证论治思维逻辑，对应证候病机、遵循中药四气五味等理论配伍处方，一是实验分析思维逻辑，对应病理生理，遵循中药药理成分处方。实质上，只有前者才是真正的是中医，后者是开中药的西医。
“久而增气，物化之常也，气增而久，夭之由也。”(《素问·至真要大论》)“桂枝下咽，阳盛则毙;承气入胃，阴盛以亡。”(《伤寒杂病论》)米饭胀死人，大黄活人命，关键在具体生命疾病的适当和适度。过与不及，与证候病机性质不符，药理实验再安全的中药，也对生命健康有危害。
总的说来，凡适合就诊病人的证候病机的药物，都是治病的药物;不适合的，都是致病的药物，哪怕“谷肉果菜”，过也“伤其正”。
中药有毒，医生有过;辨证论治，中药无毒。作为医生，加强中医理论修养，遵循中医理、法、方、药的病机对应原则，注重临床经验积累，不断提高辨证论治技能，是中药无毒的前提条件。作为病人，具备起码的中医药常识，不要用西医病理生理对应药理的逻辑来运用中药、中成药，才能避免中药的毒性作用对健康的危害。
