面对日式美味，正在减肥的你是否也能管住自己的嘴巴呢！其实日常食材选择正确，即对减肥有帮助也不会苦了自己的胃哦！跟着小编一起学学食材一览表中的OK OR NG吧！
一、日式便利店食物
日式便利店食物
我们常吃的日式好炖其实是很不错的减肥食材，值得推荐。不过还是要注意鱼肉棒等食物热量很高哦，在选择食材时还是不要吃！
OK的食材
魔芋、萝卜、海带、黑咖啡（热饮）
NG的食材
鱼肉棒等加工食品、鸡蛋、含糖饮品、淀粉高的食材。
日式食材减肥方法
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：56 得宝网
核心提示：面对日式美味，正在减肥的你是否也能管住自己的嘴巴呢！其实日常食材选择正确，即对减肥有帮助也不会苦了自己的胃哦！跟着小编一起学学食材一览表中的OK OR NG吧！?
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吃豆减肥瘦出好气色
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推荐几款必瘦的减肥饮料
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