减肥对于女性来说，是一生的功课。因为身材是女性最大的资本，一旦臃肿发福，女性就会花容失色。魅力女人，身材很重要，S型的曲线会让你无论在哪里都是主角。瘦身、减肥是美丽身材的必修课。那么，怎样才能让身材永远妩媚呢？不妨来试试这几款健康瘦身餐吧。
黑芝麻红豆粥
黑芝麻红豆粥
早餐黑芝麻红豆粥一碗，茶蛋一个，凉拌萝卜丝小菜。
中餐清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗，香菜拌豆腐丝1小盘，馒头半个。
晚餐红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉，50克挂面，青菜1把，蘑菇数朵。
中式瘦身餐 吃掉腰部多于赘肉
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：111 得宝网
阅读上文:
增强营养又不发胖的饮食方法
阅读下文:
减肥的时候该吃什么
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