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喉咙有痰咳不出?10款食谱祛痰最有效

2017-06-02 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

7、罗汉果柿饼汤

罗汉果半个,柿饼3个,姜2片,土冰糖两小块,水5碗。

将罗汉果和柿饼洗净。将罗汉果、柿饼和姜片放入煲内,加5碗水,用武火煮沸,转文火煲一个钟,下冰糖调味,待冰糖融化即可食用。

8、雪梨南杏仁

雪梨1个,海蜇皮60克,南杏仁10克,姜2片,水4碗。

雪梨洗净去皮去核,切6瓣。南杏仁洗净,稍浸泡。海蜇皮切成细条,以清水浸泡,漂去异味,捞起挤干水分。煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖一个半小时,下盐调味即可食用。

喉咙有痰咳不出?10款食谱祛痰最有效

9、白瓜咸蛋粉丝汤

紫菜10克,咸蛋1个,粉丝1扎,白瓜1根,姜2片,水6碗。

将白瓜削皮洗净,切片。咸蛋洗净,先煮熟后去壳切厚片。紫菜浸透洗净。粉丝浸泡至软。煮沸清水,放入白瓜、姜片煮5分钟,再放入咸蛋和粉丝略煮,最后放紫菜煮1分钟,下盐调味即可食用。

10、罗汉果茶

罗汉果2颗,水600毫升。

罗汉果剥去外壳备用。取一锅,将作法1的罗汉果放入锅中,放入水600毫升煮至沸腾。转小火续煮约10分钟即完成。

以上就是为您总结的10款祛痰食谱,供参考。

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