眼睛干涩时，别忘了给眼睛补水。可在室内使用加湿器，增加空气的湿度。在电脑前工作一小时后应休息10分钟，眨眨眼，做做眼保健操或站在窗前向远处看一看。春季风沙比较大，在户外活动时可佩戴太阳镜。当眼睛出现不舒服的症状时，应及时就医，检查眼睛是不是有炎症，如果单纯是疲劳引起的干涩、不舒服，适当休息或通过做眼保健操就可以缓解。
如果确实需要给眼睛“补水”，要选择不含防腐剂的人工泪液。用药品种不宜过多过杂，如果使用两种眼药，间隔时间最少要半小时以上。
出现干眼症要及时治疗，如果不治疗会变成顽固性干眼症，而引起角膜炎、角膜溃疡，致使视力下降，视功能受损。一旦患上干眼症，缓解的方法只能是点用人工泪液，更严重的病况就要进行手术治疗了。
