1、金枪鱼。
2、花椰菜。
含有植物性营养素，有抗氧化作用，能保护脑组织免受毒性物质入侵。
花椰菜
3、蛋白。
蛋白中的蛋白质能促进保持大脑清醒的降肾上腺素的分泌，提高注意力。
4、蓝莓。
有抗氧化作用。含有大量花青素，能保护脑细胞对抗有毒物质，提高葡萄糖的消化率，优化脑细胞间的传输。
1、金枪鱼。
2、花椰菜。
含有植物性营养素，有抗氧化作用，能保护脑组织免受毒性物质入侵。
花椰菜
3、蛋白。
蛋白中的蛋白质能促进保持大脑清醒的降肾上腺素的分泌，提高注意力。
4、蓝莓。
有抗氧化作用。含有大量花青素，能保护脑细胞对抗有毒物质，提高葡萄糖的消化率，优化脑细胞间的传输。
