四、平甩(甩手功)
1、全身放松、呼吸自然;双脚平行与间同宽。
2、手臂抬起至肩齐，然后自然放下。
甩手功
3、连续做到第四下时，臂与膝同时屈动。
提醒：练习任何功法感到疲累，可将平甩动作适时插入，直到不觉疲累，再回覆原先动作。此动作可以排出体内毒性。
白领时尚养生七大陷阱流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。
四、平甩(甩手功)
1、全身放松、呼吸自然;双脚平行与间同宽。
2、手臂抬起至肩齐，然后自然放下。
甩手功
3、连续做到第四下时，臂与膝同时屈动。
提醒：练习任何功法感到疲累，可将平甩动作适时插入，直到不觉疲累，再回覆原先动作。此动作可以排出体内毒性。
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