不良习惯9：乱承诺不诚信
“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友”。在得意商厦一广告公司工作的杨先生说，自己所在的团队就有一个同事常在领导面前拍胸脯、打包票能完成任务，“但每次汇报进度时，他又总能找出原因来为自己开脱，导致团队被领导批。”
上司最害怕的就是只承诺而完成不了任务的下属，与其这样让上司失望还不如一开始就说明完成不了的原因。诚信很重要，既然答应了就一定要做到。
不良习惯10：工作时间戴耳机
你认为工作时戴耳机可以避免打扰周围的人，就算自己开点小差听听音乐也不会被领导发现。然而耳机挂在外耳道，零距离地将声音传输到耳内，避免了其他声音的干扰，直接刺激耳神经，长时间的音量过大可造成听力下降。可将耳机换成小音箱。
如需使用耳机，应避免将音量调得过高。不要轻易使用别人的耳机，以避免交叉感染。
不良习惯11：手机挂胸前
为了方便接听电话，时刻把手机挂在胸前。虽然学术界对手机辐射危害有多大一直争论不休，但把它挂在胸前，紧紧贴着胸腔、腹腔，终究会产生一些影响。准备一个手机座放在办公桌上，既漂亮又方便。或者把手机放在抽屉里，出门把手机放包里。
