住：清凉防辐射
孕妇为了满足胎儿的需要，摄入食物及排泄废物的量均显着增加，甲状腺功能增强，比常人的代谢快，所以常常会大汗淋漓，很多孕妇都喜欢用空调来驱汗降温。魏医生提示，孕妇要注意空调的使用。许多人为了保持室内的温度，紧闭门窗，这样就造成了室内外温差比较大，极易感冒，所以开空调的房间一定要注意开窗通风，空调的温度不宜太低，25℃～26℃比较合适。同时，睡觉时注意盖好腹部，以防受凉，纳凉的时候最好不要坐在风口。
孕妇在怀孕期间脾气较为暴躁，太强烈的光线容易影响她的情绪。比如客厅的灯光不宜过亮，最好选择柔美的橘黄色，而卧室则以自然采光为主，白天光线充足，夜晚尽量保持幽静迷离，框定各个空间的灯光要求是避免杂乱的光线使孕妇情绪起伏太大，以至于产生紧张甚至抑郁情绪。
另外，有孕妇的家庭应尽量减少电器的使用。因为电器会产生辐射，而辐射则对健康不利，尤其在怀孕期间孕妇的抵抗力比较弱，受辐射影响容易增长妊娠纹或色斑。同时在房间内也不要摆放太多的镜子，镜子多，反射的光线就会混乱，进而扰乱人体磁场，影响胎儿发育，特别是与墙角呈直角的镜子更要收好，待到产后方可摆出。
准妈妈夏季洗澡需要注意以下几点：水温一般不超过38、℃为宜；浴室通风良好；且为了避免细菌感染，不宜坐浴。
正常孕妇要保证8～9小时的睡眠时间，并且尽量要有30分钟或更多的午休时间，确保精力充沛，以保持愉悦的心情。休息时，孕妇的姿势以左侧卧位为最佳，这样既可以改善子宫的血液供应，又能减轻子宫对动、静脉的压迫，有利于减轻下肢水肿。
