2、新鲜萝卜。
因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
3、苹果。
能增加血液中白血球的数量。
苹果 4、麦麸。
含有可增强免疫功能的镁、锌、硒，可在谷物食品中掺入麦麸。
5、海鲜。
中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质。
2、新鲜萝卜。
因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
3、苹果。
能增加血液中白血球的数量。
苹果 4、麦麸。
含有可增强免疫功能的镁、锌、硒，可在谷物食品中掺入麦麸。
5、海鲜。
中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质。
秋季孕妇注意防流感
2017-06-01 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
2、新鲜萝卜。
因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
3、苹果。
能增加血液中白血球的数量。
苹果 4、麦麸。
含有可增强免疫功能的镁、锌、硒，可在谷物食品中掺入麦麸。
5、海鲜。
中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质。
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运动是骨骼关节和肌肉健康的基础
阅读下文:
白领养生宝典 不做有“痔”青年
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