导读：因为有了竞争，就会有比较，有了攀比，而各方面不如别人的人，有些会产生一些自卑感。其实，这种自卑感都是自己给自己施加的。那自卑怎么办，如何才能消除自卑，到底是什么情况下人会产生自卑心理?本篇文章将会告诉你。
有的人自卑心理的诱因是生理素质方面的，如五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等等。
而有的人自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村，经济条件差，学历低，工作环境不好，家庭或单位的影响等等;有的人自卑心理的诱因是性格气质方面的，如内向、孤僻等;有的人自卑心理是由于生活经历造成的，如情场失意，当众出丑被人嘲弄等等。
自卑是苦恼和痛苦的，因此自卑者总是想方设法要去掉这个心病。
心理冲突者掩盖自卑的方法，一般是极力追求优越感，即争强好胜，力图超过别人。其实，争强好胜本身并非坏事，优秀运动员没有不是勤学苦练，非夺冠军不可的
然而，我们还必须看到优秀运动员另一可贵的品质，就是不怕挫折，不怕失败，失败了决不沮丧气馁。而自卑者却是争强好胜而有输不起的人，这是他们致命的弱点。
