你想减肥吗？别说不想减哦。臃肿的赘肉会让你的美女形像大打折扣。吃这几种必瘦水果，想不瘦都难。
香蕉
第五名：香蕉
香蕉热量≈500千焦/100克(125千卡/100克) 每餐以香蕉代替一碗白饭，便可达到减肥的效果，因为此方法每天可减少身体吸收800至1200千焦的热量。再者，香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及 维生素，可消除浮肿的现象。
小常识 无需冷藏的香蕉
香蕉保存在1025℃之间最适合，而温度过低易发生冷害的现象，切记不要放在冰箱中!
夏季减肥必吃的几种水果
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：297 得宝网
阅读上文:
吃这些食物让你变成瘦脸美女
阅读下文:
四款醋味配方 减肥佳品
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