中医认为水肿是津液(人体一切正常液体的总称)分布失常所致，导致水湿滞留，氾滥于肌肤。水肿是全身气化功能障碍的一种表现，主要涉及“肺”、“脾”、“肾”三个脏腑：水入于胃，由脾上输于肺，肺气肃降，水下流，而归于肾，这是水液由体外摄取以后在体内升降的大概过程。
气滞血瘀型
三、气滞血瘀型
常见于久站之人，容易造成下肢静脉曲张及肌肉酸痛肿胀的现象。临床上常伴有胸闷、呼吸不畅、失眠、多梦、容易紧张烦躁、下肢肤色暗沈、肌肉僵硬紧绷等症。
多选用理气活血、化瘀消肿的药、食材：如陈皮、大腹皮、丹参、鸡血藤、牡丹皮、桃仁、红花、牛膝、莲藕等。
建议这类型肿胀应多做些泡澡，穴位按摩，使腿部的肌肉放松而有弹性。
