咸酸奶diy
咸酸奶diy
为了改变单调口味，最近日本流行起了咸味优格，轻松在家diy，每天3餐前喝，200ml就很有饱足感，能抑制食欲。另外，民间疗法说盐水可消便秘，所以咸优格应有双倍整肠功效啰！
材料：无糖优格100g、盐2g、水100ml。
step1加一小匙盐到水中，搅拌均匀。
step2把无糖优格加到盐水中，搅拌均匀即可食用。
酸奶减肥误区 只增肥不减重
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：137 得宝网
阅读上文:
自制告别黑眼圈的减肥食谱
阅读下文:
刘亦菲秘制3款瘦身食谱
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