从事销售的赵先生和太太分居两地，平时聚少离多。两年来，他每次都利用假期探亲时实施“造人”计划，但每次都未能如愿“一击而中”。太太和他看了几次不孕门诊，医生诊断说：“你们俩都没问题，但利用探亲期间‘造人’的安排太仓促了，哪能规定一定在三五天内怀上孩子啊？”
王小云说，为了在“规定时间内”造人，性生活过于频繁，反而很难受孕成功。且不说由于女性排卵期的限制，一个月内只有两三天的时间能够受孕，就算挑准日子也未必能一击而中。对于男性来说，频繁行房更会损肾气。精子的生长周期通常为五至七天，如果频繁排精，精液质量欠佳，也会降低“命中”几率。
此外，受孕成功和思想压力也有关。“如果总是想着利用假期造人的事，反而成不了。”王小云指出，对于平时忙碌的白领一族来说，“造人”应融入日常生活，未必要刻意挑选长假，此时更宜调养。
长假宜放松心情、储备体力
对于平时繁忙或者分居两地只能利用假期团聚的“老夫老妻”，王小云建议，可以先别考虑利用假期“造人”的问题，而是完全放松身心。一是要好好睡一觉，彻底放下工作，让心情放轻松。
二是要适当运动。秋天的阳光正好，夫妻俩早上可以一起去公园、白云山等氧气充足的地方散步、爬山。
饮食调理方面，参加聚餐要有所节制。要少吃火锅、过辣的食物，女性尤其不要喝冷饮或吃太寒凉的食物。容易着凉、疲劳、体虚的女性，白天不妨吃少量姜，促进肠胃蠕动。国庆期间天气比较干燥，进补可选择清润的食物，如沙参、玉竹、猪肉、鸭肉、鱼、兔、淮山等。
要注意的是，体虚女性别吃太多红枣、枸杞。因为红枣偏温，不能一次吃十几个，也不要和枸杞、黑豆一起吃，以免化燥、口干、多梦，大便不好甚至流鼻血。
王小云建议，可以一天拿三至五个红枣，蒸熟后去核吃枣肉，或者煲汤时放五六个红枣。
