苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法，但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你又可有试过？未有所闻便要留意以下介绍了！一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！
吃番茄可瘦身的原理
吃番茄可瘦身原理？
一般女性一餐平均摄取约600卡路里，若其中一或两餐(早餐、午餐或晚餐)以番茄代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。
番茄减肥餐 超低卡路里越吃越瘦
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：85 得宝网
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盘点消脂减肥食材 8种蔬果最“刮油”
阅读下文:
节食期吃什么水果会胖
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