导读：吃蜂王乳好不好？蜂王乳是营养非常丰富的保健养生品，历年来就被老百姓奉为滋补身体的佳品。吃蜂王乳好不好，注意注意些什么呢？
蜂王浆，又名蜂皇浆、蜂乳，蜂王乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，营养比蜂蜜高得多。蜂王浆为淡黄色或淡橙黄色的黏稠状液体，味甜并有香气，其药用价值也是很高的。蜂王浆须低温储存。
蜂王浆的营养价值
1、蜂王浆是高蛋白，蛋白质约占蜂王浆干物质的50%，其中有2/3为清蛋白，1/3为球蛋白，蜂王浆中的蛋白质有12种以上，此外还有许多小肽类。
2、蜂王浆还含有脂肪、糖类和类似乙酰胆碱样物质，以及多种人体需要的氨基酸和生物激素等。
3、蜂王浆含有9种固醇类化合物，目前已被鉴定出三种，它们是豆固醇、胆固醇和谷固醇。另外还含有矿物质，铁、铜、镁、锌、钾、钠等。
4、蜂王浆含有维生素A和维生素B，尤其是B族维生素特别丰富。另外主要有硫胺素（B1）、核黄素（B2）、吡哆醇（B6）、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、肌醇、维生素C、维生素D等，其中泛酸含量最高。
蜂王浆的功效与作用
1、蜂王浆味甘酸、性平，入脾、肝经；有滋补，强壮，益肝，健脾的功效；用于病后虚弱、小儿营养不良、老年体衰、传染性肝炎、高血压病、风湿关节炎、十二指肠溃疡等症。
2、蜂王浆润燥通便功效显着。绝大多数患习惯性便秘的患者，只要坚持长期口服足量的蜂乳，基本上都能摆脱便秘的困扰。
3、蜂王浆能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整内分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和医疗效果。
4、蜂乳能加强机体抵抗力及促进生长，口服或注射能增大红细胞的直径和网织红细胞的血红蛋白，血铁含量显着增加，并使血小板数目增多。
5、长期服用蜂王浆可以促进食欲、增强体质，消瘦的人长期使用亦可增加体重，使人精力充沛、睡眠良好、心情舒畅。
适度食用蜂王乳对于皮肤与延缓老化确实有帮助，但是属于体质痰湿的患者，本来就对含有女性荷尔蒙，若任意服用，容易有乳房纤维囊肿或子宫肌瘤、子宫内膜不正常增生的情形。
未认清体质，任意服用蜂王乳等进补食品丰胸，当心丰胸不成，反酿乳房纤维囊肿！
蜂王乳致乳房纤维囊肿？痰湿体质不宜
适度食用蜂王乳对于皮肤与延缓老化确实有帮助，体质属于体质痰湿的患者，本来就对含有女性荷尔蒙，或是刺激雌激素增生的食品，例如蜂王乳、月见草油、大豆异黄酮较敏感，若任意服用，容易有乳房纤维囊肿或子宫肌瘤、子宫内膜不正常增生的情形，使用时必须先咨询医师建议，切勿自行服用。
女性易好发乳房纤维囊肿每6人有1人
周乳房纤维囊肿是女性最常见的良性乳房病变，平均每6人当中就有1人有乳房纤维囊肿问题，多好发于35岁至50岁未停经的妇女间。主要症状为月经来前乳房疼痛与肿胀、肿块会变大，在月经过后，疼痛减轻，肿块也变得较小。一般认为导致上述情况发生的原因与动情素，或黄体素的分泌不稳定有关。
中医看乳房纤维囊肿气血郁结所致
中医理论认为，某些女性因为天生乳腺分布致密，乳房在气血的运行上较易产生不顺，而导致气血淤积、郁结在经络肝经的部位，而形成硬块。因此，在治疗乳房纤维囊肿时，多会使用具有理气活血、软坚散结、疏肝解郁的中药来调理患者体质，促进气血循环来改善。
除了天生体质所导致的气血郁结外，情绪与饮食也是影响乳房纤维囊肿的重要因子。若患者情绪不稳定，肝气郁结不行，更会因为生气而让肝气化成肝火，导致内分泌失常，胸部乳汁循环不佳，而使乳房腺管不通，结成肿块膨胀挤压组织，造成乳房疼痛。
另外，若是饮食无所节制，经常大啖高脂肪、高热量的食物，过度饮用酒精性饮料、生冷饮品，导致身体水分代谢不正常，湿气久聚成痰，形成所谓的痰湿体质，也会增加罹患乳房纤维囊肿的可能。
胸骨按摩促血循拍打腋下防乳汁淤积
有乳房良性纤维囊肿的患者，平时可多按摩胸骨上的穴道，例如：璇玑、华盖、紫宫、玉堂等，按摩前可先做深呼吸，让全身放松下来，让瘀滞在胸部血液加速代谢，使乳腺管畅通，预防乳汁淤积。除了胸骨按摩之外，并可用空掌拍打两侧腋下以及两脇内侧，频率可早中晚各1次，每次约10分钟，将有助改善淋巴循环、增强免疫力，预防乳汁淤积的发生。
把握发育期！穴位按压刺激乳线助发育
按摩胸骨周遭穴位，除了有助加速血液循环，预防乳房纤维囊肿的发生外，周宗翰中医师表示，手指指腹按压膻中穴、乳根穴、中府穴、膺窗穴、食窦穴，以及背后的天宗穴，也有丰胸、保健的作用。每个穴位每次按压1~3分钟，每天不限次数，可刺激乳腺发育与乳管畅通。
丰胸这样吃！枸杞生姜炖猪脚
此外，还在发育期初经来潮后、22岁前的人，如果想要达到丰胸效果，不妨取3钱枸杞加2片生姜入菜，搭配有胶质的食物烹调炖煮，例如：炖猪脚、煮鱼汤、炒地瓜叶等食材，就是相当不错的丰胸食疗法。不但美味好吃，枸杞更有养肝血滋肾阴功效，而生姜可以和胃醒脾、促进代谢，有助达到促进乳腺发达、增长发育，有丰胸美乳功效，既安全又不伤身。
中医师小叮咛：
若已患有乳房纤维囊肿，也不需过度惊慌，因为要转变成恶性肿瘤的机会非常低。若乳房纤维囊肿仍处于良性状态，大多只要调整好体质，加速体内新陈代谢、排除体内多余湿气、水份，并且改变饮食不均衡习惯，多做能促进胸部、腋下血液循环运动，皆有助改善。
蜂王浆的禁忌人群
1、过敏体质者。即平时吃海鲜易过敏或经常药物过敏的人。因为蜂王浆中含有激素、酶、异性蛋白。
2、长期患低血压与低血糖者。蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质，而乙酰胆碱有降压、降血糖的作用。
3、肠道功能紊乱及腹泻者。因蜂王浆可引起肠管强烈收缩，诱发肠功能紊乱，导致腹泻、便秘等症。
4、手术初期及妇女怀孕时。术后病人失血过多，身体严重虚弱，此时服用蜂王浆，易致五官出血。蜂王浆还能刺激子宫收缩，影响胎儿的正常发育。
5、凡肝阳亢盛及湿热阻滞者，或是发高热、大吐血、黄疽性肝病者，均不宜服用蜂王浆。
6、10岁以下儿童不宜饮用。儿童处于发育高峰周期，体内的激素分泌处于复杂的相对平衡状态，而且供应较为充足，蜂王浆内含有极少量的激素，如果饮用，有可能导致儿童微妙平衡的激素分泌失衡，进而影响到儿童的正常发育，可能导致巨人症。但是如果儿童自身发育不全可少量饮用，以促进平衡发育，一旦平衡后即可停止饮用。成人属于激素缺乏状态，同时发育停止，饮用蜂王浆则属于补充不足。
