办公室五条午睡禁忌
1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱
睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。油腻的状况最终都会表现在肌肤上。
2、午餐后不宜立即躺下午睡
午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。
生命加油站 白领午睡的十大好处
2017-05-31 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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冬季白领保胃要诀 时刻护好胃
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奶油的制作方法及功效
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