作为父母的都希望自己的孩子可以健康聪明。孩子的智力除了与父母的基因有关，还与日常的饮食生活有很大的联系。通过后天的饮食调理也可以让自己的孩子变得更聪明。那么，吃哪些食物可以让孩子聪明呢？下面，小编为你推荐九种食物让孩子更聪明。
1、小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成份，被人们称为健脑主食。
2、鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可增加脑中乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。
3、大豆：大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。另外，大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。
