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蔬菜汤7天灭掉6斤肉

2010-12-14 责任编辑:未填 浏览数:152 得宝网

为什么叫巫婆蔬菜瘦身汤,因为这几道汤的力量实在超强。只要按照下面的做法跟吃法,坚持一星期,就能看到很好的瘦身效果。而且纯天然哦,没有任何副作用,多吃蔬菜皮肤也会变的特别好,不再有大油脸烦你。赶快试试吧。

星期二:豆芽青椒丝汤

健康食品豆芽

健康食品豆芽

早餐:1.沙拉小餐包。2.小麦胚芽牛奶。

午餐:1.胚芽米饭。2.虾卷。3.炒芥蓝菜。4.海带汤

晚餐:豆芽青椒丝汤

烹调方式:金针菇(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克,将所有材料加4~5碗水烹煮。调味可自行添加或将高汤稀释调味。

主要营养成份说明:午餐的小麦胚芽,舍大量维生素b1及卵磷脂,能协助脑力的发展,提升学习效能。海带含有褐藻胶、碘质、及多种维生素、矿物质,不仅是营养丰富的滋补食品,更是有利于预防、治疗甲状腺功能减退症状,可强化全身代谢机能。

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