(6)待在蓝色或绿色的环境中
这种冷色调让人放松、消除压力。在自己的家中和工作场所，也要多摆这两种颜色的东西。不管有没有压力，都要预防为主。何况压力不会一点都没有，使自己经常处于这种环境中，压力自然就减轻了。
(7)入睡以前喝一杯红酒
这样做有助于预防高血压和心脏病，对女人尤其重要。男人也应该这样做，不仅预防心脏病，而且减压的效果很好。
何以解忧 消除心理压力11法
2017-05-31 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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职场社交要远离的7种心态
阅读下文:
引起各种肌肤问题的十一种原因
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