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请放下“拯救者”的幻想

2017-05-31 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

7活动后(如爬楼梯)会感到胸部疼痛:

8.手足发凉、有麻木感:动脉粥样硬化病变早期,患者可有患肢发凉、麻木或其他感觉异常,血管堵塞乜可引起手足局部供血不足而出现发麻);

9.忘性大,经常丢三落四(血管老化引起脑血流量降低,导致大脑记忆力下降);

10.胆固醇或血压升高(健康人群总胆固醇水平要控制在518毫摩尔/升以下,收缩压<120毫米汞柱,舒张压<80毫米汞柱);

11容易便秘(每隔2-3天甚至更长时时排便1次,且粪便干硬);

12.亲属中有人死干冠心病或脑卒中;

13.长期睡眠时间不足6-8小时,且起床后有困倦感;

自测结果

●符合0~4项:血管年龄尚属年轻,请注意保持良好的生活习惯。

●符合5~8项:血管年龄超过生理年龄10岁以上,需注意调整生活方式,加强锻炼。

●符合9~14项:血管年龄超过生理年龄20岁以上,有血管提前老化、患心脏病的危险,建议先去做个体检。

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