肩部一高一低
就是通常所说的溜肩膀或高低肩。经常用鼠标使得右上肢很多时候远离身体，时间一长，右肩便会在上肢重力的影响下低于左肩，形成了“溜肩”，而这种姿势大幅度地增加了胸椎与肋骨间关节的负担，是造成肋软骨炎、背肌筋膜炎的直接原因，伴随出现的是憋气、背痛等症状，严重的还会影响双侧乳房的对称性。
健康呵护：肩部平行
不要长时间使用鼠标，最好一小时休息一会儿，多做做扩胸运动，瑜伽中的伸臂上举动作也是很有益处的。
倚身半靠
似贵妃醉酒后随意而卧，腰身婉约扭转，颇具风情。殊不知这是在损害你的脊柱。胸椎和腰椎应当是正直的，从侧面看有生理弧度。工作时顾不上姿势可以理解，但休息时继续伤害，就有点“饮鸩止渴”的意思了。胸、腰椎关节出现问题后，会通过神经影响相应的内脏，诸如心慌、喘憋、打嗝、胃痛、腹胀等症状。
健康呵护：脊柱正直
闲暇时不要蜷缩在沙发或软椅中，多做些伸腰抻背的动作，会使你受益匪浅。脊柱相关性疾病比较难以治愈，所以预防才是关键。
总结：人的心理和情绪是在不断的变化的可是不可轻易被被人发现的，但是，从你的坐姿就可以看出你的心理秘密，因此，在生活中的你要小心了哦，不要轻易被被人“窥视”哦。
