七、养肾
春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。可食用清淡蔬果，如山竹、藕、薏苡仁、黄瓜及香瓜等。
八、养“热”
早春时节气候仍很冷，寒冷刺激甲状腺，可引起功能亢进，消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。另一方面，人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温。所以早春期间的饮食构成应以高热量为主。除谷类制品外，还可选用糯米制品及黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，以及时补充能量。
春季养生是一年养生之始，对春季养生不注重的人群，秋冬出现疾病的概率会高出很多。存在疾病隐患的人，需要从饮食、运动或者是中医中药角度进行调理。当察觉病情开始严重时，最好尽快找检查治疗，以免耽误病情。
温馨提示：三月，万物欣欣向荣，养生也要随着天气的变化做出调节哦~
