案例分享 我很爱美，也超喜欢出去逛街，经常和闺蜜一起出去血拼。但是，现在我怀孕了，体力明显不如怀孕前，走一段路就觉得很累。
医生怎么说孕妈妈为何容易疲劳
怀孕后增大的子宫压迫到骨盆腔和大腿内的静脉，静脉回流比较差，血液积聚在下肢引起水肿。脚开始水肿时，孕妈妈会觉得鞋子穿不下，肿得厉害时，则会感觉到疼痛。长时间逛街、走动更会加重这种情况。
老一辈的人常说，孕妈妈要顺产就要多走动。其实，多走动也会刺激子宫收缩。陈明医生指出，在门诊时经常遇到一些孕妈妈会有子宫变硬的感觉，当问及是否常走动时，孕妈妈都很疑惑地问：“常走动不是利于顺产吗?”陈明医生解释说，走动是有利于顺产，但当走动引起宫缩时，则要注意适当休息。
腰酸由于膨大的子宫压迫到腰椎和坐骨神经，孕妈妈很容易感到腰酸背痛，疼痛的感觉像触电似的，会延伸到大腿后侧及小腿。根据自己的临床经验，陈明医生说，怀孕中期的孕妈妈出现酸痛的情况较少，可以多走动甚至短途旅行，但要带着安胎药以备用。怀孕晚期则要比较小心，因为这个阶段胎儿的体重增长速度很快，孕妈妈的身体负担会很重，腰酸背痛的情况很常见。
好处3：气候多变，宅在家保养身体
案例分享 这段时间，我一直在家待产，总想去买些宝宝用品，可是天气还是很冷，我又拉肚子，很不舒服。看来，还是宅在家从网上买比较好。
医生怎么说孕妈妈为何易腹泻、感冒
怀孕前，肠道占据了母体腹腔的很大空间，其次是子宫，此时的子宫只有拳头大小。随着胎儿的成长，子宫也越来越大，肠道受到挤压，肠道蠕动减慢。怀孕后黄体酮的分泌量增加，也会使肠胃蠕动变慢。肠道蠕动太慢会引起便秘，蠕动太快则会腹泻。在临床上，这两种情况都有，因为肠道的一端受压，蠕动减慢，另一端就会去推挤它继续蠕动，从而引起腹泻。
另一方面，也有可能是子宫肌瘤直接压迫直肠引起孕妈妈腹泻。其实，患子宫肌瘤的女性比例并不低，一般平时没有症状。但有些女性怀孕后子宫肌瘤会变大，逐渐压迫到附近器官或者顶到肝、肾等器官，会造成腹泻或便秘症状。
感冒感冒也是孕期常见的状况。妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妈妈对疾病的抵抗力降低，很容易感冒，而且病情发展也快。陈明医生解释说，人体的免疫系统会对异物产生排斥反应，实际上胎儿对孕妈妈来说也是一种异物。孕妈妈为了保护胎儿会产生一种特有的免疫耐受性而使得胎儿能在宫内生长。但孕妈妈体内免疫系统的灵敏度会有所下降，比较容易感染疾病。因此孕妈妈的抵抗力比普通人低，病情进展也较快。因此，宅在家保养身体是一个不错的选择。
