环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗沉、便秘和痔疮等系统疾病。想为身体做个“大扫除”，同时又减肥美容，可以不用急着到医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒方案……
10、牛蒡
牛蒡
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。
既方便又安全的排毒食品
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：346 得宝网
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只丰胸不长胖的五款美食
阅读下文:
丰胸食品：哪些粗粮能帮忙
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