我曾经看过许多文章，都说断奶不能搞急刹车，也不能往乳头上涂辣椒水，紫药水等。但到底怎么做却没有具体说明。从我的经验来看，逐步增加辅食比例，是相应 减少喂奶次数的必要前提。但需要切记的一点是：被动减少时，每次只能减一次，中间还需要一周左右的时间过渡，必须一点一点地进行，不能操之过急。
举例来说，从每天喂4次减为喂3次，这样过一周左右，孩子适应了，再减为每天喂2次，依此类推，直到减为每天一次。之所以要一次一次地减少，一方面是让孩 子有个适应过程，另一方面也可以减少妈妈奶胀的痛苦。孩子从被动减少开始，到彻底断奶大约需要1个月到40天的时间。递减的顺序可以依次为晚上、早晨、中 午，到最后断奶时，只剩晚上睡前的一次。
在每次减少喂奶次数之初，孩子都会有些不适应，如：一些能够控制住的哭闹，不好好睡午觉等。这时只要你耐心和坚持，局面就会很快好转。当孩子每天只需喂一次时，断奶也就成功了一半。
第三，要让孩子熟悉奶粉的味道。
这一点对于采用纯母乳喂养的孩子很重要，因为这些孩子吃惯母乳后，对于奶粉大多不愿接受，我们是从最后断奶之前一周开始，坚持每天晚上洗澡前用奶瓶给孩子 喂大约50毫升奶粉。当然孩子肯定不会吃，还使劲把奶嘴往外吐，我们就一点一点地把奶滴到她嘴里，能吃下多少并不重要，主要是让她对奶粉的味道有个了解， 并且知道这个东西也是可以吃的。
断奶最终取得了成功。不仅孩子没受多少罪，绝大多数妈妈经历过的奶胀痛苦也与我无缘。孩子完全断奶后。我没有吃退奶药，只用吸奶器吸过一次，之后就基本上没有奶了。用皆大欢喜来形容我们的断奶是最合适不过的。
