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怀孕了 这些睡姿要当心

2017-05-30 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

2.容易加重孕妈咪的下肢浮肿。

左侧卧睡不着,有妙招

左侧卧有利于宝宝的成长发育,可有些妈妈就是觉得这种睡姿不舒服,怎么睡都睡不着!该咋办呢?看看都有些什么招儿吧!

1.买个侧睡枕。在母婴专卖店里一般都有卖孕妈咪侧睡枕的,不妨买一个,可有利睡眠的。

2.身后垫个高的枕头或折叠的小棉被,睡的时候刻意靠着它,时间长了,就会慢慢习惯左侧睡的。

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