拖沓背后的无助
王秋英指出，无助感也是导致孩子拖沓的一个原因。
“人的本性是要求有一些控制权的，然而现在的孩子却甚少有选择自由时间的机会。学校的时间，被老师控制了;家里的时间，被父母控制了。那么，孩子们自己能够控制什么呢?只有做作业时间的长短、冲凉时间的长短、睡觉时间的长短。”她认为，这是一种习得性无助，处于这种状态下的孩子，只能用“拖沓”来掌控本应属于他们的生活。
这也解释了为何年级越高的孩子，拖沓行为就相对越严重。因为高年级的孩子比低年级的要面临更多的“学习任务”，因而也面临更强的来自家长的控制。
先要作出改变的是家长
王秋英认为，现实中，孩子拖沓有很多原因，但过于繁重的学习、过于被控制的生活，是导致孩子拖沓的重要因素。很多家长为孩子的拖沓感到烦恼，希望孩子能改变这一行为习惯，然而如果没有看到孩子拖沓行为背后的焦虑和无助，仅仅靠父母的督促、训斥、监督，孩子的拖沓是很难改变的。
意识到这些因素后，才能合理安排孩子的生活方式、给孩子更好的成长环境。在应试教育、社会竞争日趋激烈的大背景下，这考验着家长的智慧，因为这需要家长的观念首先要改变，不再是压迫与控制孩子去学习，而是给孩子一定的对自己生活的控制权。王秋英建议，家长要将孩子的生活“格式化”，即：每天有多少时间用于学习，之外能有多少时间玩耍、运动、娱乐。如果能均衡安排，就能减轻孩子的焦虑和无助，拖沓行为就会减少，因为孩子会感到，这是自己可以支配的事，也可以去做自己喜欢的事。
