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怀孕妈妈要关注睡眠质量

2017-05-30 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

导致睡眠差的四大原因

原因一:尿频

孕初期可能一半的准妈妈尿频,孕后期将近 80%的准妈妈尿频,准妈妈晚上起床跑厕所,会严重影响睡眠质量。增大的子宫压迫到膀胱,让准妈妈总有“尿意”。

原因二:半夜抽筋

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