从生理上讲，产妇的基础代谢比一般人高，容易出汗，又要分泌乳汁哺育婴儿，所以，需水量比一般人高，产妇多喝一些汤是有益的。但是，不要错误地理解“汤比肉更有营养”，只喝汤不吃肉的做法是不科学的。因为蛋白质、维生素、矿物质等营养物质主要存在于肉中，溶解在汤里的只有少数，肉比汤的营养要丰富得多。
忠告：肉和汤一起吃，既保证获得充足营养，又能促进乳汁分泌。
陋习之三：
妇女月子不可忽视的五大陋习
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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