导读：一到换季时节，很多儿童都避免不了要发烧，当儿童发烧时，不少家长都希望快点把孩子的体温降下来，爱给孩子用药或干脆静脉输液。专家提醒，小儿发热的首要降温方法是物理降温，这是最安全的方法，任何药物都可能有副作用。
夏天炎热，胃口会比较不好，高温也影响睡眠质量，再加上作息不规律，人体抵抗力下降，再猛吹空调就容易生病。为此，炎夏里吹空调要适度，对于体质较弱的人，尤其要注意空调温度不要太低，室内外温差别超过8℃。
夏季由于气温高、湿度大，细菌繁殖快，如果不慎吃了变质食物就容易发病。另外，为了消暑人们喜欢吃冷饮、冷食，冰冻食物吃得多引起胃肠道紊乱，也容易腹痛腹泻。
专家提醒，在高温酷热时更要讲究食物卫生——饭菜最好一次吃完;放入冰箱的食物拿出后，加热10分钟以上才能再次食用;剩菜、剩饭即使放入冰箱，也不能放到第二天再吃;瓜果等生冷食物应使用流动水冲洗;冰冻食物不能一次吃过量。
