吃的过多，吃的肥腻都会让你发胖，想要减肥，必须从日常生活中的饮食习惯开始调整。专家指出，多吃含丰富纤维质的食物能让你清肠、排毒，能更有效的燃烧脂肪，轻松减肥。
叶菜、叶梗都是纤维质最丰富的部位
增加食物纤维摄取Tip...1
叶菜、叶梗都是纤维质最丰富的部位，通通要吃掉！
含丰富纤维质的清肠排毒食品
2010-12-14 责任编辑：未填 浏览数：316 得宝网
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减肥早餐三种食物吃不得
阅读下文:
奇异果饮食高效减肥方法
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