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三色果汁饮食减肥法

2010-12-14 责任编辑:未填 浏览数:96 得宝网

不想再为恼人的赘肉而烦恼不已,又不想做运动那么累,不妨试试以下小编为你推荐的果汁饮食减肥法,只需要喝果汁,就能轻轻松松减去体重哦。

黄果汁

黄果汁

二 黄果汁

畏冷和浮肿的人--黄果汁

每天晚上喝一杯,温暖你的身体,就让脂肪在睡梦中不知不觉燃烧掉吧!

效果:

包含了加速糖分代谢的富含维生素b1的南瓜以及暖和身体的胡萝卜和姜.

材料(约2杯.400ml左右):

黄色辣椒中个1个,胡萝卜中个1根,南瓜中个1/6个,姜10g,水

做法:

1 南瓜煮熟:2 姜削皮:3 把所有材料放入搅拌机,加水打60秒

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