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春季纤纤瘦腰的最佳食疗方案

2010-12-14 责任编辑:未填 浏览数:213 得宝网

核心提示:纤纤细腰,可以吃出来吗?答案是肯定的.

纤纤细腰,可以吃出来吗?答案是肯定的。

最佳饮料 水

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不含卡路里,同时会产生饱胀的感觉,所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时,还可以因为肠胃加热凉水,而帮助燃烧体内的卡路里。

错误的饮料 酒类

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啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松,一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时,还倾向于食用更多的食物。

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