对策：调屏幕亮度，让进入眼睛的光线减少，理想的屏幕亮度应比周围高3-4倍。另外备一瓶泪液型眼药水，可以缓解眼睛的干涩，但一天内使用别超过6次。
4.颈椎
“白骨精”8大对策逃离亚健康
2017-05-30 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
问题：目不转睛在这里得到了完美实现——用电脑时精神过于集中，眨眼次数从正常的每分钟20次，骤降到每分钟4-5次。然后眼睛缺氧，泪液减少，但进入眼睛的光线刺激和辐射却加倍了。于是眼球干燥、视力减退、泪管堵塞，俗称“干眼症”。
阅读上文:
如何透过皮肤可以看出体内状况？
阅读下文:
白领如何有效预防肩周炎
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